体質診断チェック

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性別
年代
1.平熱(体温)は低いほうだ(目安:35度台以下)
2.標準体重より重い(太り気味)
3.立ち上がった時にめまいを感じる、または何もしなくてもめまいがする
4.すぐにイライラする方だ(短気・怒りっぽい)
5.暑い日でも手足が冷える
6.手足がむくみ易い、また全身がむくんでいるように感じる
7.何かにぶつかるとすぐにアザができる
8.目の下のクマが気になる(よくクマができる)
9.ドライアイである
10.乾燥肌で悩んでいる
11.爪が割れやすい
12.髪はパサつきやすい(髪が傷みやすい)
13.よくため息をつく
14.生理が遅れがちだ(生理が不規則)
15.生理痛や頭痛、イライラなど生理の不調が重い
16.胃やおなかが張り、ゲップやガス(オナラ)が多い
17.胃からチャポチャポ水の音がする
18.空腹にはなるが、あまり量が食べられない
19.のどにものが詰まったような感じがする
20.何もしていないのにのぼせ、ほてりを感じることがある
21.肩こり・腰痛・頭痛持ちである
22.不安や憂鬱感が強い
23.生理の経血に塊が混じることがある
24.足腰がだるく長く立っていられない
25.わき腹がに突っ張るようなハリを感じる
26.便がコロコロしている、硬くて出にくい
27.寝汗をかきやすい
28.下痢しやすいほうだ
29.シミが気になる
30.アレルギー体質である(喘息、花粉症、アトピーを含む)
31.やる気が出ない、体が重いときが多い
32.腰やひざが痛く、運動ができない
33.寝つきが悪い(なかなか寝付けない)
34.睡眠時に夢をよく見て、それを覚えている
35.寝つきは悪くないが、途中で目が覚める
36.トイレが近い(夜間、睡眠時)
37.トイレが近い(日中)
38.1日1回便通はある
39.パソコン業務などデスクワークが多い
40.定期的に運動をするように心がけている
41.責任感は強いほうだ
42.人に物事を頼まれることが多い
43.仕事が忙しく、ゆっくりする時間が取りにくい
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